コース №	山　名　または　所　在　地	登　山　日『地形図』
１９０	三組尾～行者山。「兵庫丹波の山（上）」西谷地区～Ｒ＝２９３（門村・山南線）突き詰め～牛坂～町境界南下～３４２ｍ～５２８ｍ～界から外れる～三組尾（５３９．７ｍ三等）～行者山（４０２ｍ）～２２９ｍ～西谷地区。	ＭＴＢ・妻・くもり～雨 ’００．１２．１７　（日）『丹波和田（たんばわだ）』
１８９	五峰山～引尾山。金剛池～北尾根～五峰山（扇山）２５８．４ｍ四等～北尾根～破線横断～２７２ｍ～町境界～東進～引尾山（２７９．３ｍ四等）～八王子池～ＭＴＢで走る～金剛池。	ＭＴＢ・妻・雨～くもり ’００．１２．１０　（日）『西脇（にしわき）』
１８８	笠形山～入相山～高坂峠。『ふるさと兵庫５０山』他グリーンエコウ笠形～登山道～笠形山（９３９．４ｍ一等）～町境界東進～８６５ｍ～８３４ｍ～６５５ｍ（破線横断）～入相山（７８０．２ｍ三等～破線北上）～高坂峠～ＭＴＢで走る～グリーンエコウ笠形。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．１２．　２　（土）『生野（いくの）』『粟鹿山（あわがまち）』
１８７	弘浪山。「兵庫丹波の山（上）」新郷地区北（神社・墓地マーク）～北崖マーク谷～弘浪山（５２０ｍ四等）～北尾根～４３７ｍ手前尾根先～柿柴地区分岐～高山（こうざん）寺跡～岩盤谷下る～新郷地区北（神社・墓地マーク）	ＭＴＢ・妻・快晴 ’００．１１．２３　（木）『柏原（かいばら）』
１８６	大杉山～須留ヶ峰。『ふるさと兵庫５０山』他餅耕地地区～西破線谷～９３５ｍ～町境界北上～大杉山（３町境界）１０４８ｍ～町境界西進～須留ヶ峰（１０５３．２ｍ二等）～引き返し～大杉山～町境界東進～林道合流～林道下る～餅耕地地区。	ＭＴＢ・単独・くもり ’００．１１．１９　（日）『大屋市場（おおやいちば）』
１８５	大甲山。私の実家＝飯見（いいみ）～西尾根へ直登～尾根西進～８７１ｍ～大甲（おおこう）山（１０３５．３ｍ三等）～引き返し～往路～実家。	ＭＴＢ・単独・くもり ’００．１１．１２　（日）『音水湖（おんずいこ）』
１８４	三川山。『ふるさと兵庫５０山』他三川権現社～奥の院コース～三川山（８８７．８ｍ三等）～シャクナゲコース下る～４５６ｍ～三川権現社。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．１１．　４　（土）『香住（かすみ）』『神鍋山（かんなべやま）』
１８３	来日岳。『ふるさと兵庫５０山』（下山後三川権現社へ回ってテント泊して４日に三川山に上った）　　　　　　『ふるさと兵庫５０山』他Ｒ＝３来日Ｂ／Ｓ～登山道（破線）～３０４ｍ～４１９ｍ～来日岳（５６６．７ｍ一等）～西へ下る～ピンカーブ先の南西尾根下る～舗装路に出る破線で下る～１５０ｍ～来日地区～ＭＴＢで走る～ＭＴＢで走る	ＭＴＢ・妻・くもり ’００．１１．　３　（金）『城崎（きのさき）』
１８２	高竜寺ヶ岳。『ふるさと兵庫５０山』高竜寺地区～登山道～高竜寺ヶ岳（６９６．７ｍ二等）～慰ヶ畑峠～林道～Ｒ＝４８２～ＭＴＢで走る～高竜寺地区。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．１０．２１　（土）『須田（すだ）』
１８１	浅香山。西安田地区北への一直線道路突き詰め円満寺～破線で西尾根～尾根南下～浅香山（３１５．７ｍ三等）～尾根南下～２６６ｍ～西安田地区～ＭＴＢで走る～円満寺。	ＭＴＢ・妻・くもり ’００．１０．１５　（日）『中村町（なかむらまち）』
１８０	大海山～小野山～丹治～篠ヶ峰。「兵庫丹波の山（上）」西谷地区～Ｒ＝２９３（門村・山南線）突き詰め～牛坂～町境界北上～大海山（５５１．８ｍ四等）～町界東進～４９４ｍ～破線横断～小野山（４８８．７ｍ四等）～４７２ｍ～６５２ｍ～５９４ｍ～丹治（６５５．６ｍ四等）～６９１ｍ～篠ヶ峰（８２７．０ｍ二等）～町界南下～篠ヶ峰の南６８９ｍ尾根通過（巡視路）～五ヶ野地区林道へ下る（巡視路）～西谷地区。	ＭＴＢ・妻・雨～くもり ’００．１０．　８　（日）『丹波和田（たんばわだ）』
１７９	三草山（往復）。『はりま歴史の山ハイキング』昭和池～登山道～２７７ｍ～三草山（４２３．９ｍ二等）～往路～昭和池。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　９．２３　（土）『比延（ひえ）』
１７８	盃ヶ岳～岩谷山～西ヶ岳。「兵庫丹波の山（下）」ユニトピアささやま～登山道～盃ヶ岳（４９７ｍ）～尾根東進～４９８ｍ～町界東進～破線横断～岩谷山（５８９．４ｍ三等）～破線横断～５４６ｍ～破線横断～西ヶ岳（７２４ｍ）～引き返し～初めの破線で藤岡ダムに下る～ＭＴＢで走る～ユニトピアささやま。	ＭＴＢ・単独・晴れ ’００．　８．２７　（日）『宮田（みやた）』
１７７	白髪岳～松尾山。「兵庫丹波の山（下）」他住山地区～桜公園～登山道～銀鉱穴～町境界白髪岳（７２１．８ｍ二等）～松尾山（６８７ｍ）～肩越の辻～寺跡～首無し地蔵～住山地区。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　８．１９　（日）『篠山（ささやま）』
１７６	黒尾山。『ふるさと兵庫５０山』乗取地区～林道～林道分岐～不動滝コース（右）～不動滝～中央稜～虚空蔵菩薩～黒尾山（１０２４．７ｍ二等）～行者山～中央稜～虚空蔵菩薩～南の谷へ下る～林道～乗取地区。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　８．　６　（日）『安積（あずみ）』
１７５	大山（鳥取県＝三鈷峰～剣ヶ峰）。大山２回目	歩き・妻・快晴 ’００．　８．２２　（土）
１７４	日光山～深山。亀坪地区（池）～初めの破線（近畿自然歩道）北上～車道～日光寺～日光山（４０８．８ｍ四等）～町境界東進～３町境界（城跡）～車道～深山（４０８．２ｍ三等）～引き換えし～３町境界（城跡）～町境界南尾根下る～破線西へ下る～林道が付いていた（横断）～池（破線）～亀坪地区。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　７．１６　（日）『北条（ほうじょう）』
１７３	白岩山（しらいわさん）～高畑山。『はりまハイキング』猪篠奥地区八幡神社～集落北車道中央～北谷北上～７３６ｍ東尾根～尾根東進～白岩山（９７３ｍ）～尾根東進～９８１ｍ～町境界北上～高畑山（９８３．８ｍ三等）～北尾根を下る～７８５ｍ～宮の谷ダム～真弓地区に下る～ＭＴＢで走る～猪篠奥地区八幡神社。	ＭＴＢ・晴れ ’００．　７．　９　（日）『生野（いくの）』
１７２	大井戸山。清水地区貯水タンク横～清水坂～町境界南進～７０６ｍ～界から西に外れる～大井戸山（７９４．２ｍ四等）～尾根進む～６８４ｍ～巡視路でＲ＝４２７側へ下る～山裾を歩いて清水地区へ戻る。（初めてヒルにやられた）	ＭＴＢ・妻・くもり～土砂降り ’００．　７．　２　（日）『丹波和田（たんばわだ）』
１７１	金山～大乗寺～高畑山。「兵庫丹波の山（下）」追入（おいれ）地区（Ｒ＝１７６：追入神社）～金山（城跡：５４０ｍ）～鬼の架橋～金山南大乗寺へ下る～追手神社裏山尾根～高畑山（４６１．８ｍ三等）～町境界北上～４０６ｍ２つ手前コル（古坂）から東谷実線に下る（雨による）～古池～追手神社（日本一太い樅の木を見る＝国天然記念物）～追入地区。	ＭＴＢ・妻・雨 ’００．　６．１８　（土）『柏原（かいばら）』『宮田（みやた）』
１７０	後山～笛石山。『ふるさと兵庫５０山』他松ノ木橋登山口（Ｒ＝７２）～板馬見渓谷～お甑山（大馬鹿門）１０９５ｍ～後山（１３４４．６ｍ三等）～県境南下～１２５３ｍから東尾根に入る～１０９４ｍ～１００８ｍ～笛石山（８９４．６ｍ三等）～南尾根下る～岡地区～Ｒ＝７２～ＭＴＢで走る～松ノ木橋登山口。	ＭＴＢ（やまあそ）晴れ ’００．　６．　４　（日）『西河内（にしごうち）』『千種（ちくさ）』
１６９	マタニ山。市原登山口（トイレ）～北谷筋破線上る～林道終点（当時）～市原峠～町境界東進～８０５ｍ～８７２ｍ～マタニ山（９２８ｍ三等）～町境界東進～７７２ｍ～巡視路を下る～清水地区（Ｒ＝４２７）～ＭＴＢで走る～市原登山口。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　５．２１　（日）『丹波和田（たんばわだ）』『大名草（おなざ）』
１６８	大杉山～須留ヶ峰。『ふるさと兵庫５０山』他餅耕地地区林道分岐～ベテランコース～林道～町境界～大杉山～須留ヶ峰～引き返し～大杉山～往路界～間もなくの南尾根下る～林道で下る（登山道一般コース）～餅耕地地区林道分岐。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　５．１４　（日）『大屋市場（おおやいちば）』
１６７	英彦山。　（福岡県＝英彦山神社～鬼杉（周囲１２．４ｍ）～南岳～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　中岳～北岳～英彦山神社）日本三彦山の一つ ①兵庫県『雪彦山（せっぴこさん）』　②福岡県『英彦山（ひこさん）』　 ③新潟県『弥彦山（やひこさん）』	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　５．　３　（水）『英彦山（ひこさん）』
１６６	朝来山。『たじまハイキング』山東町迫間（はさま）県立南但馬自然学校～雲海展望所～（町境界）朝来山展望所～朝来山（７５６．５ｍ二等）～引き返し～朝来山展望所～むささびコース～うさぎコース～県立南但馬自然学校。	ＭＴＢ・妻・雨 ’００．　４．１５　（土）『但馬武田（たじまたけだ）』
１６５	黒井城址～千j丈寺山～ヨコガワ峰～三日月山～五大山～三日月山～由良坂。「兵庫丹波の山（上）」『丹波森の径（非買本）』他春日町黒井地区～黒井城址（３５６．８ｍ三等）～町境界北西進～千j丈寺山（３４６．０ｍ）～ヨコガワ峰（３６３．８ｍ四等）～三日月山（３町境界）５４１ｍ～町境界北上～五大山（５６９．２m三等）～引き返し～三日月山（３町境界）５４１ｍ～南西町境界～４１７ｍ～由良坂～牛河内地区～ＭＴＢで走る～黒井地区。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　４．　９　（日）『黒井（くろい）』
１６４	向山～権現山～霧山～亀座～由良坂。『丹波森の径（非売本）』他氷上東小学校～裏山尾根（遊歩道）～南尾根先端～引き返し～向山（１９８．０ｍ四等）～尾根北上～横田山古墳城山～２３８ｍ～権現山（３４９ｍ反射板）～町境界～界から西へ寄り道～霧山（３７１．７ｍ二等）～天王坂～２８２ｍ～亀座（３１８．４ｍ四等）～由良坂～牛河内地区～ＭＴＢで走る～氷上東小学校。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　４．　１　（土）『黒井（くろい）』『柏原（かいばら）』
１６３	七種山～十字峰～七種薬師～三谷奥。『ふるさと兵庫５０山』他野外活動センター～七種神社～七種山（６８３ｍ）～町境界南下～十字峰～七種薬師（６１６．２ｍ二等）～４４８ｍ～４３６ｍ～三谷奥（３９７．３ｍ四等）～板坂峠～板坂地区～ＭＴＢで走る～野外活動センター。	ＭＴＢ・単独・晴れ ’００．　３．２５　（土）『前之庄（まえのしょう）』『寺前（てらまえ）』
１６２	カヤマチ山～柱谷～十九山～水山。「兵庫丹波の山（上）」『丹波森の径（非売本）』達身寺～林道（清住谷川に沿う）～葛野（かどの）峠（町境界）～界北上～カヤマチ山（７４８．３ｍ二等））～町境界東進～７２６ｍ～柱谷（７０１．２ｍ四等）～十九山（じゅうくさん）６７７ｍ～町境界から南に外れる～水山（Ｃａ７３０ｍ）～５６１ｍ先で尾根から南の谷破線に下る～林道～ＭＴＢで走る～達身寺。	ＭＴＢ（やまあそ）くもり（積雪あり） ’００．　３．１２　（日）『大名草（おなざ）』『黒井（くろい）』
１６１	柏野山～海見山。「兵庫丹波の山（下）」古森（こうもり）地区公民館～舞鶴自動車道潜る～林道終点（地図破線）～柏野山（かやのやま）Ｃａ５７３ｍ～南の池に下る～水路道～南西尾根～町境界～海見山（５１９．０ｍ三等）引き返し～コルから古森地区公民館。	ＭＴＢ・妻・雨 ’００．　３．　４　（土）『篠山（ささやま）』『藍本（あいもと）』
１６０	鎌倉山～大天井～弥勒菩薩（鎌倉山時計周り周回）。河内町地区～養鶏場～護摩堂～鎌倉山（４５２．７ｍ三等）～町境界東進～３６８ｍ～峠～４５９ｍ（大日如来）～３町境界～界南下～Ｃａ４５０ｍ（大天井）～３８９ｍ（釈迦如来）～Ｃａ２８０ｍ（弥勒菩薩）～不動明王他～護摩堂～河内町地区。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　２．２７　（日）『西脇（にしわき）』『北条（ほうじょう）』
１５９	千ヶ峰。農林業公園（ハーモニーパーク）～三谷コース～千ヶ峰（１０５．２ｍ二等）～市原コース～ＭＴＢで走る～農林業公園。	ＭＴＢ・妻・晴れ ’００．　２．１２　（土）『丹波和田（たんばわだ）』
１５８	有馬富士。『兵庫県の山』散策程度。羽束山に上った後に続いて上った。	MTB・妻・くもり ’００．　２．１１　（金）『藍本（あいもと）』『三田（さんだ）』
１５７	羽束山。『兵庫県の山』『兵庫県の山』の紹介通り香下（かした）寺から上って下山は北へ下って峠から香寺寺へ戻った。	ＭＴＢ・くもり ’００．　２．１１　（金）『武田尾（たけだお）』『木津（きづ）』